Muffiny śniadaniowe z płatków owsianych z bananami

Muffiny śniadaniowe z płatków owsianych z bananami

Składniki:

  • 2 szklanki płatków owsianych
  • 1/3 szklanki miodu
  • 2 rozgniecione banany
  • 2 szklanki mleka migdałowego
  • 1/2 szklanki białek jaj
  • 2 miarki odżywki białkowej (użyłam Dymatize Elite o smaku bananowym)
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 2 łyżeczki cynamonu
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 1/4 szklanki orzechów włoskich
  • 1/2 szklanki rodzynek
  • Danie: poranny posiłek, drugie śniadanie, śniadanie