Sos do spaghetti z dynią i pomidorami z bazylią

Sos do spaghetti z dynią i pomidorami z bazylią

Opublikowano przez Jennifer. 3 komentarze. Ten post może zawierać linki partnerskie. Twój koszt jest taki sam, ale pomaga we wspieraniu tej witryny i zabawnych gratisów, którymi się dzielimy. Zobacz nasze pełne ujawnienia tutaj.

Ta bezglutenowa i bezglutenowa kolacja o niskiej zawartości węglowodanów jest tak ulubioną w naszym domu, że jemy ją kilka razy w miesiącu. Jeśli lubisz dobre danie do spaghetti z dynią, ten sos z mięsem bazyliowo-spaghetti do spaghetti i pomidorów czeka na Ciebie. Jest pełen smaku i sprawi, że będziesz prosić o więcej.

Wskoczmy od razu do tego pysznego przepisu i weźmy nasze składniki:

dynia spaghetti

  • Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • sól dla smaku
  • 1 funt chudej mielonej wołowiny

    1 łyżka świeżej posiekanej bazylii

      1 łyżeczka cebuli w proszku (lub podsmażyć i dodać 1/4 szklanki posiekanej cebuli)

    • 1 łyżeczka proszek czosnkowy (lub saute i pod 1 rękawiczką świeży czosnek, mielony)
      • 1 łyżeczka czarnego pieprzu

        20z puszka kruszonych pomidorów

      Jeśli ty zauważ z powyższymi wskazówkami, dodaję dla ciebie kilka notatek. Możesz przygotować ten posiłek trochę szybciej, jeśli użyjesz proszków zamiast rzeczywistych warzyw. Jako czteroletniej mamy naprawdę zależy to od tego, ile czasu po pracy i co się dzieje w domu, od tego, czy używam świeżych warzyw, czy smakowych proszków.

    This low carb dinner of Spaghetti Squash & Tomato Basil Meat Sauce is both paleo and gluten free and chock full of amazing flavor.

    Na początek musimy to upiec piękna dynia spaghetti. Rozgrzej piekarnik do 400. Połowę dyni, zgarnij i wyczyść nasiona w środku. Skrop każdą połówkę łyżeczką oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, dodaj trochę soli. Wyjmij każdą połówkę i odwróć na przygotowany arkusz ciastek i piecz w piekarniku przez 07 minuty. Usuń i pozostaw do ostygnięcia przez 5 minuty. Weź widelec i zacznij szatkować wnętrze.

    This low carb dinner of Spaghetti Squash & Tomato Basil Meat Sauce is both paleo and gluten free and chock full of amazing flavor. Spaghetti Sos Mięsny Squash & Pomidor Basil This low carb dinner of Spaghetti Squash & Tomato Basil Meat Sauce is both paleo and gluten free and chock full of amazing flavor.

    201000201000This low carb dinner of Spaghetti Squash & Tomato Basil Meat Sauce is both paleo and gluten free and chock full of amazing flavor.

    201000