Zapiekanka do Taco

Zapiekanka do Taco

Opublikowany

Ten prosty przepis na zapiekankę taco składa się z warstw mielonej wołowiny, tortilli kukurydzianych, przypraw, cebuli, sera , i więcej.

CHCESZ WIEDZIEĆ CO JEST NA KOLACJĘ CO NOC? SPRAWDŹ NASZ BEZPŁATNY TYGODNIOWY PLANER POSIŁKÓW.

Ty Pokochasz, jak łatwo jest zrobić tę wielowarstwową zapiekankę. Jeśli kończy Ci się czas, możesz pobrać naszą pełną kartę z przepisami do wydrukowania na dole tego postu. Zawiera wszystkie nasze notatki i ilości składników potrzebne do przygotowania tego przepisu.

Jeśli nie masz czasu, czytaj dalej, gdy dzielimy się tym przepisem, a także rozmawiamy o naszych ulubionych opcjach podawania.

MOŻESZ TEŻ SIĘ CIESZYĆ

Jeśli podoba Ci się ta prosta zapiekanka z taco, możesz również skosztować kilku innych łatwych posiłków w tygodniu, takich jak:

  • Zapiekanka z kurczaka enchilada Nachos z kurczaka na najwyższym poziomie

  • Zapiekanka z kurczaka z makaronem
  • Fajita Kurczak Fajerowana Papryka


    JAK ZROBIĆ ZAPIEK Z TACO

  • Podawać jako dip z dodatkiem chipsów tortilla.

    Ingredients needed for Taco Casserole separated into white bowls.

    Mamy nadzieję, że spodoba ci się ten przepis tak samo jak nasza rodzina. Nie tylko szybko znika, ale wystarczy 26 minut od początku do końca .

    Taco casserole scooped onto a serving plate with sour cream and salsa. Często zadawane pytania dotyczące zapiekanek do taco

  • 1/2 tsp chili w proszku

  • 1/2 tsp pieprz biały

    1 tsp pietruszka

  • Rozgrzać piekarnik do 350 stopni Fahrenheita.

  • Odżywianie

    Kalorie: 209kcal | Węglowodany: 13g | Białko: 22g | Tłuszcz: 9g | Tłuszcze nasycone: 4g | Cholesterol: 62mg | Sód: 249mg | Potas: 385mg | Włókno: 2g | Cukier: 2g | Witamina A: 895j.m. | Witamina C: 30mg | Wapń: 123mg | Żelazo: 2mg

    Informacje żywieniowe oparte są na moich najlepszych szacunkach dla tego przepisu. Mogą nie być dokładne w zależności od używanych marek lub modyfikacji, które możesz wprowadzić do przepisu. Aby uzyskać jak najdokładniejsze obliczenia, polecam używanie kalkulatora wartości odżywczych z dokładnymi markami i pomiarami, których używasz w przepisie.


    Czy zrobiłeś ten przepis? A może planujesz?Udostępnij zdjęcie, wspomnij @pinkwhenjen i oznacz #pinkwhen na Instagramie i w swojej relacji na Instagramie. Nie zapomnij OCENIĆ tego przepisu, gdy już go zrobisz!!


    20900